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ケンヤ通信

フィットネスキック7人
今日は締めにミドルと前蹴りの連打をしました。皆さん苦しそうでしたね笑

柔術基本クラス6人
今日は僕がよく使うTTパスをやりました。
予定では3種類のガードをパスするはずでしたが、やはり難しかったのでラッソーガードを中心に説明しました!

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