ケンヤ通信

フィットネスキック7人
スイッチミドルの練習をしました!

柔術一般クラス8人
今日もハーフガードのパスをやったので3日連続ハーフガードの展開でした!
今日はリバースハーフのパスを中心に。
僕は膝の調子がイマイチだったのでスパーは辞めておきました。
そして明日はジムの忘年会ですよ!!

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