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昼柔術3
キック5

キッズ2
柔術基本16
トレアナでアップ
ニーシルドガードをリバースハーフでパス、マウント、テイクバックを練習しました。

キッククラス5
ロー、ミドルに対してカット&リターン

マッキーは相変わらずパワフルでした(笑)シン・パッションか??

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