朝活は久しぶりにエイミーヨガクラス。
あちこち捻って身体スッキリでした!

みらくるMMAクラス

金曜日のMMAは1人参加。
ワンツー、インロー、右ミドル。
がぶり、テイクダウン、スパーでしたー!

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