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柔術クラス11
サイドポジションからのエスケープ。
フレームを作り合理的なエビでガードに戻す。

細野さんからのリクエストでスパイダーから三角、オモプラッタをやりました。

西澤キッククラスは西澤先生不在の為、ゲンちゃんが代行でした。
ゲンちゃんとミドルを語り合いました(笑)。

画像は最近、膝を怪我したケンヤ君が倒立で上半身を鍛えまくってます‼

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