ケンヤ通信

キックボクシング基礎
今日はディフェンスの練習を中心にやりました!

柔術
今日はラッソーガードからの展開でした。
今月の水曜はスパイダーとラッソーの予定なのでぜひ覚えて下さい!
この前の試合の写真です。パスしてこの後横三角をしっかり極められました!

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