昼柔術6
キック2

柔術基本10
トレアナでパス、ニーオンから逆サイドへニーオン
ニーオンから腕十字、逆サイドからバック絞めを練習しました。

キック6
バックステップやピボットなど色んなステップを練習しました。

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