image1_1

ケンヤ通信

フィットネスキック4人
今日も心拍数がちょうど良いところまで上がるクラスでした!

柔術基本クラス1人
今日は高畑さん1人だけでした。。
基礎ムーブしてテクニックはニースライドパスでした。一昔前はクロスニーパスと言っていましたね。そのニースライドパスの展開を3個やりました。

(Visited 71 times, 1 visits today)