昼グラップリングは主にエスケープを練習しました。
キックはコンビネーションからローまで。

キッズはマット運動、サーキット、引き込みから三角、腕十字でした。
柔術基本クラス
トレアナパスドリル、クローズドからラペラを使いオモプラッタ。
キッククラス
ナンバリングでパンチ1~10 膝蹴りからミドル、ハイ、前蹴りで基本ミット。
テクニックはコンビネーション~前蹴りまでを練習しました。

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