ケンヤ通信

キックボクシング基礎
今日から入会された方も参加されてパンチからキックのミット打ち、マススパーをやりました!

柔術
ノースサウスポジションのエスケープを相手のリアクションに合わせて3種類、ワンレッグXのパス、ワンレッグXからXガードに切り替えてスイープ2種類でした!

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