ケンヤ通信

キックボクシング基礎
新しく高校生も入会して平均年齢若めでした!
いつも通りミットからマススパーをやりました。

柔術基礎
体験1人でした。
テクニックはガードプルからクローズドガード、クローズドガードからテイクバック、ペンデュラムスイープ、マウントからクロスチョークでした!

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