昼柔術沢山
キック5
バランスボール2
まさかのシゲさん参加!
左ボディでリバーを効かされました。。

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柔術基本14
クルクル体操でアップ
ハーフガードを脇差しで押さえ込まれた所からのエスケープ、スィープを練習しました。
キック8
ヘッドスリップ、ウィーヴィングを使ったコンビネーション
少しずつサラミに近づいて来たドラミさん。
試合まであと6日、頑張ってました!
皆さん応援宜しくお願いします。

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