早朝ボディーメイク
男性2名の体験ありました。

昼柔術
打ち込みからロール
キック
基本のコンビネーション打ち終わりにサークリングしながらツージャブ
スパーでした。

キッズクラス
マット運動、クローズドから腕十字、マウントから腕十字の打ち込み。
スパー
柔術基本クラス
アップ
テクニックは最近お気に入りのトレアナからテイクバック
スパーでした。
日曜に柔術トーナメントで優勝したタッキー改めセクシーが早速練習に参加してました!

キッククラス、最近盛り上がってます!
体験一名
見学一名

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