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ケンヤ通信

フィットネスキック7人
パンチミットしてからローキックの蹴り込みをやりました。〆に腹筋をやりました!

柔術一般6人
テクニックは腕十字とアームロックでした!
最近強くなってるなと実感していたのですが、嶌崎さんにフルボッコにされたので精進します。。

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