昼柔術
オープンガードに対してレッグドラッグパスを練習しました。
キック
パリーからのコンビネーションにヘッドスリップを入れて。

キッズ
マット運動からサーキット。
トレアナパス、オープンガードをパスでした。
柔術クラス
レッグドラッグでの腰切りを3パターンでパスでした。
キッククラス
1-2-3 4-5 6-7-8-D-6 9-10でミット打ち込み
テクニックは昼キックと同じコンビネーションでした。
クラス後はサーキットで〆ました!

ケンヤ君とムライ君はジムがクローズするまで柔術柔術でした(笑)。

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