昼柔術はクローズドガードのパスを練習。
オヤマ君参加で賑やかでした(笑)。
キッククラスはブロッキングを入れたコンビネーションでした。

キッズクラス
マット運動からサーキット。
インバーテッドドリルからスパー。
柔術基本
オープンガードに対して脚だけでレッグドラッグのパスゲーム。
ニーシールドをスマッシュパスでした。
キッククラス
縄跳び、シャドー、対面シャドー
ミットは1-2,1-2-3からミドル、パンチコンビネーションでした。

体験2名あり盛り上がってました。

(Visited 49 times, 8 visits today)