昼グラップリングはアンクルピット、シッティングからスィープ。
キックはミドルからストレート、フック。
サイドステップからオーバーハンド、アッパーでした。

キッズクラスに体験2名。
元気モリモリなキッズで大変賑やかでした(笑)。

柔術基本
アップ、インバーテッドドリル、デラヒーバーからシッティング~スィープを練習しました。
キッククラス
基本のコンビネーションでミット打ち。
後ろ回し蹴りを二種類練習しました。

画像の骨盤職人がバーバリアンで大変人気であります!

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