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ケンヤ通信

イケダ打撃基本クラス6人
縄跳び、シャドー、ミットでした!
ローキックのフォームを意識して。

ケンヤ柔術基本クラス10人
基礎ムーブからテクニックはクローズドガードからのアームバーをいくつかやりました!
最初にやったカッティングアームバーは昔姫野さんに教えてもらってからのお気に入りです!

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