ケンヤ通信

キックボクシング基礎
前蹴りからミドルを繋ぐコンビネーションを中心に練習しました!

柔術基礎
ラッソーガードをオーバーアンダーパス、サイドコントロールから相手のアンダーフックに合わせてマウントを取りそのまま腕十字でした。
この前カルペディエムの内山さんからお土産でレプリBJJの黒帯を貰いました。
幸せです!ありがとうございました!

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