昼グラップリングクラスにオヤマ君参加で盛り上がりました。
キッククは基本コンビネーションでミット打ち。
キッズは久しぶりにサーキットトレーニングを入れました。
柔術クラスはXガードからのスィープを練習。
キッククラス
コンビネーションにボディーストレートからハイキック、サイドステップから三日月蹴りを使いました。

一年ぶりにロシアからビクターが年末まで復帰です!

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