早朝ボディーメイク7
昼柔術4
キック6

柔術基本15
キック6
エイミーヨガ2

ケンヤ君がアメリカに柔術修行に行きましたが、昼柔術は尾山君が頑張ってました。少々空回り気味ですが(笑)。
柔術基本クラスはZガードからの展開。
キッククラスはバックステップ、ヘッドスリップ、ダッキング等々。

最近涼しくなって来たのでジム内も快適ですね♪

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