_20160915_212426

ケンヤ通信

イケダ打撃基本クラス6人
縄跳び、シャドー、ミットでした。
キック多めでバチバチと。

嶌崎柔術クラス9人
テクニックはブラボーチョークでした!
自分のスタイル的に十字絞めをやりがちですがラペラの有効性を使わないのは勿体無いので意識して組み込んで行こうと思います。
久しぶりにラーさんが夜のクラスに(笑)。

(Visited 98 times, 1 visits today)