ケンヤ通信

イケダ打撃基本クラス8人
縄跳び、シャドー、基本ミットから息上げミットやりました!

ケンヤ柔術クラス白3紫1
基礎ドリルからハーフガードのパスと肩固めやりました!総合やるんだったら肩固めは覚えておいて損は無いと思います!

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