昼グラップリング5
ハーフガードから潜りスィープ
さサイドポジションを取られた所から横三角で極め、スィープ
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キック5
ミドルキックをたくさん練習しました
バランスボール1
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柔術10
亀に対してサイドバックからバックグラブ
担ぎパスからサイドポジション、回してテイクバック
キック4
バランスボール2
土肥ちゃんとバランスボール頑張りました(笑)。
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