ケンヤ通信

キックボクシング基礎
キックの蹴り込みをしてマススパーまでやりました!

柔術基礎
ガードリカバーのドリルをしてテクニックはニーカットパスとそこからリアクションに合わせてパス2種類、最後はサイドからの腕十字をやりました!
画像は山口さんが持って来たグリップを鍛える道具です。中々良い感じなのでぜひ使ってみて下さい!

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