朝活参加者は二名とちょびっと淋しい感じでした。

柔術は昼夜共にオモプラッタとそのエスケープに対する再統合コントロールでした。

キッククラス
ロープ、シャドー、対面シャドー
ミット、ドリルは相手の攻撃に対してリターン。
スパーはマスで。

(Visited 44 times, 3 visits today)