ケンヤ通信

イケダ打撃基本クラス2人
今日は前半誰も来ず少ししてから2人来られたのでゲンさんがミットを持って指示する形でやりました。

柔術クラス白2青1紫3
基礎ドリルから基本的な三角絞めと色々なパターンからの三角絞めの入り方をやりました!
同じ技でも人それぞれやり方が違ったりするので自分に合ったやり方を選んでくださいね(`・∀・´)

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