みらくるプロ早朝サーキットに参加するも撃沈…。
女性会員に着いてこれず(笑)。
昼柔術は外国人率高めでした!
キックには夏休みの高校生が参加。

キッズクラスはマット運動から限定スパーでした。
柔術基本クラス
アップ、マウントエスケープ、サイドエスケープでした。
限定スパーはサイドコントロールから。
キッククラスは基本コンビネーションからミドルまででした。

朝活参加のつげちゃんはキッククラスも参加の2部練でした!

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