昼グラップリング3
キック4

キッズ2
柔術基本19
相変わらず盛況。
フックスィープを練習。

キック6
シャドー、対面シャドー、左右ミドル、ミドルから膝蹴り
1-前蹴りからパンチ、ミドルまでのコンビネーションでした。

お盆開け皆さん良い汗流してました!

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