朝活、つげちゃん前日のキックに続きサーキット頑張りました!

みらくるMMAクラス

金曜日のみらくるクラスは4名参加。

ワンツー、タックル。
ワンツーを打ってもらい、パーリング→ミドル。
ストレート、フック、右膝。
かぶってからの足取り。
スパーでしたー!

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