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昼柔術3
キック5

柔術基本10
トレアナパスからレッグドラッグの打ち込み、ドリルをしました。

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キッククラス6
ヘッドスリップからアッパーで始まるコンビネーション。
久しぶりにテツさんが参加でした(笑)。

バランスボール1

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