昼グラップリング2
キック4
饅頭屋のマンさんが久しぶりに参加でした。

キッズはカヤトがロープトレーニング等サーキット頑張ってました。
柔術基本17
回転系のガードワークでアップ。
テクニックはラッソーから回転で三角絞めでした。

キック4
基本ミドルのコンビネーションから私が得意のアッパーをフェイントに内回し蹴りからミドルを練習しました。

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