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ケンヤ通信

イケダ打撃基本クラス4人
縄跳び、シャドー、ミットで締めに腹筋でした!

ケンヤ柔術基本クラス5人
基礎ムーブ後にサイドからマウントに移行する時の展開をやりました!

今日はbossの撮影でした笑

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