ケンヤ通信

キックボクシング基礎3人
今日は対人のドリルで対角のコンビネーションを多めに練習しました。

柔術5人
テクニックはクローズドガードからクロスチョーク、ラペラを使った三角絞めとラッソーガードのパス2種類でした!

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