早朝サーキットは何時も通り楽しく汗だく♪

昼柔術はフックスィープの打ち込みからケンヤ先生によるデラヒーバーガードからのテイクバックでした。
キッククラスは参加者少なくそのまま柔術の技練習でした。

キッズクラスではサイドコントロールから腕十字、キムラで極め。
ニーシールドガードからスィープ、パス、極めでした。

柔術クラス
アップ、インバーテッド体操、ノースザウスガードからのエスケープ、下からの横三角を練習しました。

キッククラス
アップ、シャドー、対面シャドー。
ミットはミドルから、基本コンビネーション、スイッチバックからフック~ストレートのコンビネーションでした。

連盟から全日本マスターで足りなかった銅メダルが届きました。
ブラウン兄弟の結成です(笑)!

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