昼グラップリング2
キック5

キッズ2
柔術基本19
クルクル体操
前半はニースライドパスドリルをタイムでやってみました。
テクニックはサイドポジションからラペラを使って絞めでした。

キック6
ジャブからバックステップリターン
相手の前進をスイッチバックでカウンターのフックを練習しました。

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