昼グラップリング、柔術クラスは脇差しパス。
スパー前にシッティングからスタートの限定スパーをやりました。

キッズクラスはニーシールドからコヨーテでスィープ練習しました。

キッククラス
ヘッドスリップ、ウィービング、スイッチからのコンビネーションでした。
クラス後は皆でサーキットやりました!

22日(日)は吉野の防衛戦です。
良い知らせ待ってます♪

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