ケンヤ通信

フィットネスキック4人 筋トレ2人
今日はパンチメインのミットでした。
テツヤさんとダンゴさんは筋トレ。
夏は寸前です!!目指せビーチマッスル!!

柔術基本4人
テクニッククラスは2人だけだったので質疑応答形式で進めました。質問はフラワースイープとオモプラータの入り方でした。
指導しながら身体の動きを再確認出来ました。

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