朝グラップリングはノーゲス。。
キック2

キッズ2
柔術基本14
レッグドラッグポジションを練習しました。
相手の腰をコントロールしましょう!

キック4
2-ミドル-2-3-ミドル-膝
2-ミドル-2-ミドル-2-3-2

入会2名

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