昼グラップリング、柔術基本クラスは火曜に引き続きXガードの展開でした。
今後はスパー前に元立ちで限定スパーを始めます。

キッククラスはミドルで追い込み。
クラス後もユースケと茶木君がバッグ打ちで追い込んでました!

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