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ケンヤ通信

イケダ打撃基本クラス8人
縄跳び、シャドー、ミットでした。
〆に前蹴り連打やりました!

ケンヤ柔術基本クラス10人
いつも通りの基礎ムーブから今日はクローズドガードからの腕十字と腕十字のディフェンスでした!
トライ&エラーを繰り返して人は成長するのです!

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