ケンヤ通信

キックボクシング基礎11人
今日はローキックの蹴り込みをした後にそれをパンチから繋げるコンビネーションの練習でした!

柔術6人
テクニックはデラヒーバからシッティングで起きてスイープとテイクバックでした!

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