ケンヤ通信

フィットネスキック4人
ワンツーミドルなどのミット打ちやりました!
暑いです。水分はしっかり取りましょう。

柔術基本7人
テクニックはオープンガードへの引き込みとそこからスイープ2種類、そのままニースライドパスまででした!
佐伯さんのハーフが調子良さそうです!

(Visited 58 times, 1 visits today)