ケンヤ通信

キックボクシング基礎
基本的なコンビネーションを打ち込んだ後にスウェーバックの練習をやりました!

柔術基礎
今日のテクニックは
・クローズドガード割りからスタックパス
・クローズドガードから三角絞め
・三角絞めのエスケープ
・クローズドガードからデラヒーバガードを作り三角絞め
でした!

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