image1_2

ケンヤ通信

イケダ打撃基本クラス5人
縄跳び、シャドー、ミットでした。
締めにローキックの連打でした!

嶌崎柔術クラス8人
テクニックはサイドから三角絞めと三角絞めの土居さん式ディフェンスでした!
スパー中は生きるか死ぬかみたいな暑さになってきました。水分と塩分に気を付けて練習しましょう!

(Visited 89 times, 1 visits today)