早朝のサーキットはやはり気持ち良いです!

みらくるMMAクラス

金曜日のみらくるクラスは8名参加。
ワンツー、左膝。
ワンツー、フック、右膝。
ストレート、フック、ダッキングを入れて右肘。
ワンツー、ダッキングを入れて左肘。
反り投げをやりましたー!

まむたす改めおまむもウェイトトレに来てました(笑)。

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