昼柔術2
キック2

柔術基本20
腕十字打ち込みでアップ
クローズドからシザースィープ、マウント、腕十字でした。

キック3
1-2-ミドル 1-2-3ミドル
ドリルはディフェンスからリターンでした。

エイミーヨガに軽く僕も参加。
柔術は大盛況ですが、キックは寂しいですね。。
体験1名でした。

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