ケンヤ通信

キックボクシング基礎
ヘッドスリップからのストレートやフックの練習をしました!

柔術基礎
今日は僕の尊敬するルーカス・レプリ先生がワールドで優勝したので、ルーカス先生の得意技であるシットガードからシングルレッグでテイクダウン、そのままニーカットパスでパスガードをやりました!

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