試験的に朝6:30からボディーメイククラス。
肩甲骨や股関節を意識してのアップからサーキット、ミット蹴り。
最後は全員でストレッチです。

参加された方は楽しそうでした♪

次回は木曜6:30からです!

(Visited 79 times, 1 visits today)