ケンヤ通信

フィットネスキック5人
ワンツーからのコンビネーション中心にやりました!

柔術基本5人
ムービング後テクニックは僕の伝家の宝刀になりつつあるニースライドパスをやりました!1つ言える事は絶えずプレッシャーを掛け続ける事です

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